Na temelju njegovih zapažanja, primijećeno je da brza konzumacija vlakana bez dopuštanja našem tijelu da se prilagodi na njih može rezultirati neugodnim simptomima, naglašavajući značajnu vezu između zdravlja naših crijeva i našeg ukupnog blagostanja.

Probavni problemi su u porastu zbog lošeg izbora prehrane, užurbanog načina života i sjedilačke rutine. Kako se bliži ljetna sezona, tako su želučane tegobe sve češće. Dakle, koji je prvi korak u rješavanju ovih posljedica?

Dr. Zoe savjetuje da pojedinci trebaju uključiti 30 grama vlakana u svoju dnevnu prehranu. Šokantno, istraživanja pokazuju da nevjerojatnih 91% ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu ne ispunjava ovu ključnu prehrambenu smjernicu. Nažalost, ovaj trend nije isključiv samo u UK-u i proteže se i na druge regije. Važno je napomenuti da je prehrana bogata vlaknima povezana sa smanjenom vjerojatnošću razvoja bolesti srca, moždanog udara, dijabetesa tipa 2 i raka crijeva.

    

Foto: Mizianitka/pixabay.com

Po Feng šuiju predmeti i njihov raspored dosta utiču na pozitivne ili negativne stvari u životu.

Određeni predmeti su veoma dobri za našu psihu i privlače samo pozitivnu energiju, dok drugi čine suprotno

ržanja figurica slonova u kući privlači pozitivne stvari u vaš život, navode feng šui stručnjaci. Slon sa podignutom surlom predstavlja uspeh. Čuvanje figurica u spavaćoj sobi privlači ljubav. A u blizini ulaznih vrata, privlači sreću za sve ukućane. Takođe, postoje verovanja da privlače novac.

Slon i u drugim kulturama simbolizuje snagu,moć,  mudrost, energiju i razum. Veruje se da slon donosi sreću pa da je poželjno da imate figuricu slona pored vaših ulaznih vrata kako bi vam sreća ulazila u kuću. Postoji i verovanje da figurica  slona može pomoći da prinova dođe u vašu kuću i to će se desiti ako figuricu  slona stavite kraj kreveta u spavaćoj sobi .

U našem narodu već odavno postoji verovanje da kada nam bubamara sleti na dlan, imaćemo sreće toga dana. Ipak, postoje i drugi znakovi iz prirode, koji nam zaista mogu ukazati na to.

Postoje zanimljiva stara verovanja koja ozbiljno stvaraju i u koja slepo veruju u svim delovima sveta. Reč je o nekim svakodnevnim pojavama koje, ako primetite, mogu da ukažu na sreću koja vas veoma brzo očekuje.

Cvrčak – Ako se sasvim slučajno cvrčak pojavi u vašoj blizini, dobro obratite pažnju jer vas čeka veoma prijatan i srećan događaj u skoroj budućnosti.

Bubamara – ona svuda u svetu simbolizuje sreću i blagostanje. To nije bez razloga.  Postoji verovanje da ako sićušna bubamara sleti na nekog bolesnog čoveka, to je znak da će on vrlo brzo ozdraviti.

Vilin konjic – on uvek najavljuje neku promenu u vašem životu, a simbol je mudrosti, hrabrosti, čistoće, harmonije i snage. Takođe, ovaj insekt u mnogim kulturama predstavlja ponovno rođenje, ponegde regeneraciju i besmrtnost. Ako slučajno vidite vilin konjica negde u prirodi, obratite pažnju, jer on vam  donosi sreću.

Žir – Smatra se da žir šiti od udara munje jer je on plod hrasta, a hrast je drvo koje je posvećeno Perunu, bogu munja i gromova.

Svinja – nećete verovati, ali ova životinja u nekim kulturama simbolizuje sreću, pa čak i bogatstvo, prijateljstvo , strpljenje i iskrenost.

Kornjača – prema verovanju, u drevnoj kineskoj mitologiji kornjača je sveta životinja,  odnosno  jedna od četiri svete životinje (pored zmaja, jednoroga i feniksa). Ona simbolizuje sreću, dugovečnost, mudrost i  izdržljivost.  Stari Kinezi su čvrsto verovali da kornjača u sebi čuva velike tajne neba i zemlje.

Žaba – ona ima specifičnu moć da prizove plodnost, mir i bogatstvo u kuću.

Zečja šapa – od davnina se širom sveta veruje da donosi sreću svakome ko je nosi, ali i da pomože oko začeća.

Zub krokodila – veruje se da donosi sreću, ali najviše onim ljudima koji vole da se kockaju.

Na vama je da odlučite da li ćete da verujete u neke od ovih tvrdnji . Ali, imajte na umu samo jednu stvar – nisu bez razloga neka od ovih verovanja prihvaćena širom sveta i negovana tako dugo, piše Novi.ba.

BUDUCA SVEKRVA MI JE POSLALA PORUKU NOĆ PRIJE VJENČANJA, kad mi je poslala sliku onesvijestila sam se: GOTOVO JE, MISLILA SAM DA NEĆE NIKADA SAZNATI!

Ne mogu da vjerujem

Za borbu protiv problema nakupljanja leda u vašem hladnjaku i zamrzivaču ključna je provedba niza jednostavnih, ali učinkovitih mjera. Unatoč prevladavanju “no frost” tehnologije u suvremenim uređajima, problem nakupljanja leda i dalje postoji za brojne pojedince. Evo nekoliko praktičnih prijedloga za održavanje okruženja bez mraza u vašem hladnjaku i zamrzivaču:

Osiguravanje odgovarajućeg pakiranja prehrambenih proizvoda ključno je za održavanje njihove kvalitete i sigurnosti.

Kako vlaga ne bi izlazila i nakupljala se na stijenkama hladnjaka, ključno je pravilno zatvoriti i zapakirati sve namirnice u hermetičke vrećice ili spremnike prije nego ih spremite u zamrzivač. To će učinkovito smanjiti isparavanje vlage iz hrane.

Kako biste osigurali pravilnu cirkulaciju zraka, važno je organizirati hranu na način koji omogućuje dovoljno prostora. Ako zamrzivač ili hladnjak postanu prenatrpani, to može poremetiti ravnomjernu raspodjelu temperature i rezultirati stvaranjem leda.

 Zabavljam se sa oženjenim čovjekom, i ne, ne očekujem da se razvede

, niti je ikad rekao da bi se razveo i da mu je loše u braku. Naprotiv, od starta je bio iskren, i rekao da je oženjen. Meni je s njim super jer me vodi na ručkove, večere, putujemo i izlazimo, pritom on sve plaća, a moje je samo da uživam. Više od toga ni ne želim, a o svojoj porodici treba on da misli, a ne ja.”

    

Foto: pexels.com/emre-akyol

Rođeni genijalci

Svaki znak ima svoje jedinstvene osobine i skup osobina ličnosti. Ali da li postoje neki koji su pametniji ili inteligentniji od ostalih?

Naravno, ovo zavisi od toga kako odlučimo da definišemo inteligenciju. Postoji mnogo različitih vrsta pameti i naši jedinstveni talenti se mogu manifestovati na različite načine. Ali ako govorimo o akademicima, pametnim knjigama, brzoj pameti i svestranoj pameti, postoji nekoliko znakova koji imaju tendenciju da imaju ove osobine u piku.

U nastavku pogledajte najinteligentnije znakove zodijaka.

Škorpija

Oštre, brze i izuzetno pametne, Škorpije se generalno smatraju jednim od najinteligentnijih znakova. Kao vodeni znak, oni su prirodno u kontaktu sa svojom emocionalnom stranom i kao takvi su poznati po tome da su neverovatno perceptivni. Ovi pametni ljudi su često multitalentovani i neverovatno pametni na ulici. Zato zapamtite, Škorpije nije lako prevariti. Ne pokušavajte da im navučete vunu preko očiju ili ćete na kraju osetiti punu snagu uboda Škorpije.

 Tata mi je umro kada sam imala 5 godina.

Od tad mama i ja živimo same prilično skromno. Sve “muške” poslove u kući radim ja.

Krečim, molujem, mijenjam crknute dijelove, kosim itd. mimo ostalih kućnih poslova i studiranja.

Danas smo mama i ja čistile i krečile jednu od prostorija.

Ja sam onako uprljana od kreča krenula do kontejnera da bacim smeće, a trojica likova su uperili prste u mene i smijali se do suza.

Bukvalno su pali na kolena od smijeha. Ja sam smiješna što sve moram da radim sama sa majkom? Ja sam smiješna što nemam para da platim majstora, a želim da živim u čistom? Ja sam jadnica što želim da imam pristojan dom?

E baš vam hvala.”

 Mama me je ostavila tako što mi je rekla da ne može zbog toga što se greškom udala

i rodila dijete da ispašta cijeli život i da me vuče kao teret i da zaslužuje bolji život. Bolilo je jako, imala sam samo 8 godina. Tata mi je život posvetio, platio fakultet, kupio kola, skoro mi je rekao da sam nešto najljepše što mu se dogodilo.

Prije dva dana je majka došla na vrata da moli za pomoć jer ju je muž izbacio iz kuće. Nikoga ne mrzim ali sam tada po prvi put imala želju da nekoga pljunem. Tata, hvala ti.

Do sada ste sigurno nebrojeno puta na internetu naišli na ovakve mozgalice, a mora se priznati da neke od njih godinama drže pažnju. Veoma su popularne i često se dešava da nam okupiraju misli satima, a zapravo rješenja uopšte nisu teška.

Ako samo malo razmislite, shvatićete da ova mozgalica zapravo nije uopšte teška i da je sasvim logično da je i djeca rješavaju za manje od jednog minuta.

Pitanje glasi: kako će čobanin prevesti sve životinje na drugu obalu, ako samo jedna od njih može da stane s njim u čamac?

Imajte na umu i da je vuk gladan i da će pojesti ovce čim ostane sam sa njima

Rješenje

Čobanin će najprije prevesti vuka na drugu obalu, a potom će se vratiti po jednu ovcu. Kada ostavi ovcu na drugoj strani, ponovo će povesti vuka sa sobom. Onda će vuka ostaviti na prvoj obali, uzeti drugu ovcu, prevesti je i na kraju će se vratiti po vuka.

Bonus:

Donijela sam odluku da s partnerom sklopim predbračni ugovor jer sam imala značajna sredstva na svom računu, a osim toga, stanu u kojem smo živjeli pripadala je samo meni, jer sam ga ja kupila. Također, planiram uskoro podijeliti očeve poslovne udjele sa sestrama, pa sam smatrala da je važno da zaštitim ono što je moje.

On je bez oklijevanja pristao na to, čak me i poticao da učinim što je najbolje za sebe. Međutim, jučer sam otkrila da on zapravo ima znatnu svotu novca na računu koja me šokirala. Iako živi skromno, bez prava automobila, njegova novčana sredstva nisu bila očigledna.

Pitala sam ga zašto nije podijelio tu informaciju sa mnom i zašto nije pomogao mom ocu u suočavanju s izazovima u firmi, s obzirom da smo svi uključeni u pomoć zbog problema uzrokovanih pandemijom.

Bio je to trenutak razočaranja kada mi je otkrio da je potpisao ugovor kojim se odriče bilo kakvog ulaganja u obiteljsku firmu. Uvijek je bio divan partner, podržavao me u svemu, a sada se pitam koliko ga zapravo poznajem i za koga sam se udala.

 

Numerolozi se slažu da najsretniji ljudi imaju neke od ovih brojeva u svome datumu rođenja

Shutterstock

Kombinacija brojeva u datumu rođenja može reći puno o tome kakve nam poruke šalje svemir, kao i jesmo li miljenici sudbine. Određeni brojevi ukazuju na sreću u ljubavi, odnosima ili bogatstvu, ali drugi govore i o mogućim naporima s kojima ćemo se susresti u životu. Numerolozi su izabrali 3 najsretnija broja koja se mogu pronaći u nizu našega rješenja, a evo o kojim je brojevima točno riječ.

Broj 1

Broj 1 u numerologiji simbolizira inicijativu, liderstvo i nezavisnost. Povezuje se s novim počecima, snagom volje i originalnošću. Osobe koje imaju broj 1 često su samopouzdane, ambiciozne i sklone preuzimanju vodstva. Njihova odlučnost i inovativnost omogućuju im da budu pioniri u svojim područjima, često postavljajući nove standarde i inspirirajući druge svojom vizijom i snagom karaktera.

NumerologijaAko imate broj 1 u datumu rođenja, krase vas ove osobine: Riječ je o autentičnim pojedincima, ali imaju jednu slabost

Broj 3

Broj 3 predstavlja kreativnost, izražajnost i društvenost. Povezan je s optimizmom, veseljem i komunikacijom. Ljudi s brojem 3 su često talentirani umjetnici, pisci ili govornici, koji svojim šarmom i entuzijazmom privlače druge. Njihova energija i pozitivnost pomažu im da lako sklapaju prijateljstva i donose radost u živote drugih.

Broj 7

Broj 7 je simbol duhovnosti, mudrosti i introspekcije. Ovaj broj je povezan s traženjem istine, analizom i unutarnjim razvojem. Osobe s brojem 7 često su dubokoumne, intuitivne i sklone razmišljanju. Njihov analitički um i sklonost duhovnim pitanjima čine ih izvrsnim istraživačima, filozofima ili učiteljima, koji traže dublje razumijevanje svijeta oko sebe. Ovi pojedinci imaju mogućnost postati bogati u punom smislu ove riječi - kako fizički, tako i duhovno.

Prepoznaćete ih lako

Brojevi koji se nalaze u nečijem datumu rođenja mogu da se tumače na više načina, i tako je već vekovima. Numerologija je oduvijek privlačila veliku pažnju, iako je za jedne to obična glupost, a za druge prava istina.

Vjeruje se da ljudima koji su rođeni 1, 10, 19. ili 28. dana u mjesecu Sunce pomaže u svemu.

Izuzetno su društveni i znatiželjni, a uvijek ih je lako izdvojiti u gomili. Iz njih viri neka vrsta unutrašnje snage.

Kao djeca pokazuju prve znakove radoznalosti i uglavnom postavljaju pitanja na koja roditelji ponekad ne mogu da pronađu odgovor. Imaju sjajan smisao za humor i moćnu pozitivnu energiju.

Imaju razvijeno samopouzdanje, cijene sebe i ne boje se izazova. Najviše uživaju u obavljanju teških i neistraženih zadataka. Tada se osjećaju kao pravi heroji!

U poslu mogu da budu izuzetno uspješni jer imaju izvanredne ideje i primjenjuju ih s puno zadovoljstva. Ne boje se da istaknu svoje sposobnosti i moći, a u poslu uvijek ostvaruju ono što su zamislili, bez obzira na teškoće.

Ipak, oni imaju jednu veliku manu koja im može zadavati nevolje na putu životnog razvoja. Odrasli ljudi rođeni 1, 10, 19. ili 28. dana u mjesecu mogu da budu veliki egoisti. Teško im je da prihvate i priznaju svoje greške i često smatraju da su samo oni u pravu. U ljubavi su predani, ali zaista poštuju sebe i ne spuštaju kriterijume. Ukoliko pokušate da ih uvrijedite, prema vama će pokazati hladnu ravnodušnost.

Ove osobe su izuzetno snažne, i na polju karijere su uglavnom na vodećim pozicijama. Kada se oslobode ega, mnogo lakše će ići kroz život.

.

Vjeruje se da ako ga nosite u novčaniku ili stavite ispod otirača na kućnom pragu, privlači

Staro vjerovanje za ostvarenje želje. Šta se događa kada lovorov list ubacimo u novčanik – magičan ritual za privlačenje novca i obilja.

Lovorov list je začinska biljka koja se vijekovima koristi u kuhinji, ali i u službi zdravlja kao prirodni lijek. U feng šuiju i prema narodnom vjerovanju, ona ima magično svojstvo – vjeruje se da može privući novac i ostvarenje želja.